Un arma secreta para Falta de confianza
Patrones aprendidos: En algunos casos, los celos pueden ser el resultado de patrones de comportamiento aprendidos en la infancia o en experiencias previas, donde se ha asociado el amor con el sufrimiento o la rivalidad.
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Estos sentimientos pueden surgir de la falta y, muchas veces, pueden nublar tu litigio y afectar tus relaciones. Lo bueno es que hay formas efectivas de muletear con ellos. A continuación, te comparto algunos consejos prácticos para ayudarte a mandar esos sentimientos de inseguridad.
Esto es Ganadorí cubo que están fundamentados en un sentimiento de desconfianza en la pareja, acompañado de una robusto inseguridad por parte del que siente celos y de pensamientos obsesivos y recurrentes del tipo: ¿Qué estará haciendo?
Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para aventajar los celos en una relación de pareja que empieza.
Todas hemos sentido alguna momento esa sensación rara, mezcla de ira, miedo y desasosiego que invaden nuestro cuerpo y que hasta puede acabar convirtiéndose en poco obsesivo y dañino si dejamos que nos domine.
Es importante identificar la raíz de los celos en una relación para poder abordarlos de manera efectiva. La comunicación abierta, la confianza mutua here y el trabajo en equipo son secreto para exceder este tipo de conflictos en la pareja.
Comprendiendo que a tu novio no lo puedes perder porque no es de tu propiedad, es una persona libre capaz de elegirte y que cuando él quiera se puede ir. 0
Cuando captas esto, no te queda más opción que liberarte del sentimiento de víctima; esa debilidad que te creas al pensar que tu pareja es la que hace que tú te sientas como te sientes.
Por ello, a las desventajas de los celos hay que sumar, en muchos casos, las de la dependencia emocional, como la falta de contacto constante con su pareja para sentirse seguro acerca del futuro de la misma.
Artículo relacionado: "Los tipos de celos y sus diferentes características" Comprendiendo la razón de ser de los celos en la pareja
El primer paso para pasar los celos es distinguir y aceptar tus emociones sin juzgarte. Es común notar celos en ciertos momentos, y castigarte o desmentir estos sentimientos solo los hará crecer.
Esto ocurre porque la persona puede no entregarse en manos en sus habilidades, en lo que le hace valioso, por lo que podría pensar con muchísima más facilidad que no merece a su pareja o que no está a su prestigio.